Valerá a pena lutar por algo que julgamos, ou tememos, estar perdido?
Abrirmos o coração na esperança que algo mude e para quê?
Ansiedade, esperança, medo, que turbilhão de sentimentos a todo o instante.
Tudo me fazia e ainda faz medo.... medo de sofrer, de me arrepender, de me iludir com algo.
Como não posso comprar um cão estou a mudar a minha atitude para simplesmente dar valor ao Amor.
Não falo só do amor de uma relação amorosa e de luxuria, mas do amor em geral para com os outros e sobretudo amor por mim mesma.

O medo está lá e doí, paralisa.... medo da rejeição, de sermos ridicularizados, tantos outros...
O melhor é preocupar-mo-nos na altura devida e se acontecerem. No futuro havemos de encontrar uma maneira de resolver essas questões, mas agora é presente e há que vivê-lo e não deixar a vida passar.

Falo assim porque é a maneira como agora estou a ver o mundo, a lidar com os meus sentimentos no geral e a tentar mudar a minha atitude em relação à vida. Remete-me, inevitavelmente, para erros que cometi, no passado, desde sempre, e fico com a sensação que a culpa é minha, somente minha! Essa sensação é paralisadora e aterradora, mas tem de ser superada para poder seguir em frente.

Mas é tempo de mudança e isso é certo! A tempestade já pairou há demasiado tempo em cima da minha cabeça :-(
Nunca tive tanta certeza disso. Já sinto a mudança dentro de mim e sinto-a forte e segura. Talvez não, ainda, seja visível para os demais, mas alguém há-de conseguir reconhecer e gostar. Sim, gostar de mim como sou, porque não? O pensamento de que ninguém poderá gostar de mim e que sou desinteressante está a abandonar esta cabeça :-D É libertador!!! Muito libertador.

Sei que estou a tornar-me uma mulher mais forte e melhor em muitos aspectos e isso dá-me paz e vontade para continuar. Sozinha ou acompanhada.... claro que é sempre melhor acompanhada!!! Mas se for sozinha faço-o por mim e isso já é maravilhoso :-D  Os outros é que ficam a perder LOOOOL
Sei que vou ter altos e baixos na vida, vou voltar a sofrer, voltar a ser feliz.... mas ao estar bem comigo vou estar melhor em relação ao que há-de vir.

Neste mesmo momento vivo uma situação que me traz constante ansiedade.... que me poderá trazer muita tristeza mas quero aproveitar ao máximo o presente e fazer tudo para que a situação corra pelo melhor. Tenho a certeza que será maravilhoso e agarro-me a isso! Se não estiver destinado a acontecer logo me preocupo com isso. Felizmente tenho alguns amigos(as) com quem posso contar, hei-de olhar em frente, sigo o meu caminho e ver o que a vida me oferece.

Estou a aproveitar e a saborear esta nova fase da maneira mais gulosa e lambuzada que me lembro.
Baby steps, como diz uma amiga minha, mas seguros ;-)

Ventos de mudança

Resolução de ano novo??? Back on track :-D

Já iniciei, interrompi e agora vou voltar ao plano.

No domingo participei na mini-maratona  (http://www.meiamaratonadelisboa.com/ ) e corri muito mais tempo do que tinha imaginado que conseguiria. Não tenho treinado, tenho fumado muito, dormido e comido pouco mas mesmo assim consegui correr bem mais do que pensei ser capaz. Fiz o percurso em uma hora o que para mim que nunca conseguiu correr, parece-me que foi bom. Tenho bolhas na curvatura da planta do pé, algumas dores musculares, mas é MUITO revitalizante. Como me disseram: 'Me' getting inspired ;-) Foi o mote para relembrar-me que a única coisa que importa nesta vida sou EU! Eu sou capaz de mais coisas que quero acreditar, Eu tenho valor e Eu quero sentir-me melhor comigo mesma e viver em paz.

Fiquei com vontade de voltar à minha resolução de ano novo e agora tenho um novo desafio: começar a correr!!! Superar-me, treinar, e trabalhar no processo de melhoria pessoal são os meus focos ;-)
Tenho alguns amigos que correm e dizem maravilhas do desporto, especialmente se for praticado ao ar livre e quero comprovar. Assim vou poder alinhar nos treinos de corridas deles :-D
Quando estiver mais preparada talvez participar nos treinos da Nike Running Portugal (tenho de me informar melhor sobre isto)

Who knows what the future brings??
Hoje já fui ao ginásio e soube mesmo bem sair da cama cedo e fazer algo por mim, para eu me sentir bem e ajudar-me a melhorar a minha imagem e a minha percepção de mim mesma:-)
A balança foi minha amiga hoje por isso está tudo a correr bem ;-)
Que maneira boa de iniciar a semana......

Os últimos livros que li têm-me ensinado muito e estou a tentar por esses ensinamentos em prática.
Matar o passado, porque não é bom vivermos perseguidos por ele.
Pensar no Agora, no presente e fazer em cada momento o que é melhor para nós.
Distribuir amor e compreensão pelo mundo, porque isso mais cedo ou mais tarde será retribuído. Do mesmo modo que o inverso também acontece.
Não ansiar o futuro que ainda não aconteceu, não viver em função dele porque isso implica que não vivemos o presente, o Agora. Só podemos fazer mudanças nas nossas vidas se aproveitarmos ao máximo o Agora. O que fizermos hoje e Agora irá criar e moldar o nosso futuro por isso o foco é no Agora!!!!

Fazendo o reboot ....
.... Objectivo???? Tão somente estar em paz comigo mesma, dar valor a quem gosta de mim e se preocupa comigo, e tentar ser feliz ;-)

Serralves

Fui pela primeira vez a Serralves. Adorei!
Adorei a exposição de Thomas Struth.
A exposição do Eduardo Batarda... menos :P
O espaço do museu e os jardins, adorei também.
Adorei ainda mais a companhia dos 2 fieis companheiros ao estilo Mosqueteiros :P LOOOOL

Cooking

No fim de semana resolvi experimentar uma receita aprovada para a minha dieta.
A 1ª versão deste bolo de cacau ficou mázinha (porque não tinha os ingredientes certos e inventei) mas a segunda até ficou boa. Fica aqui uma foto demonstrativa.

Já comecei e está a correr bem ;-)

Já comecei com a minha dieta :-D Yupi e parabéns para mim!!!
Até estou com medo de falar, pois tenho sempre no meu subconsciente que posso falhar e quanto menos pessoas souberem desta tentativa melhor.
Mas resolvi fazer diferente desta vez, escrever e publicar este desafio que estabeleci para mim mesma. Afinal de contas tenho de acreditar que desta vez vai correr bem, tal como já correu bem no passado ;-)

Em 7 dias eliminei 4Kg por isso só posso estar contente comigo mesma.
Não tem sido fácil, claro que não!! Fazer dieta nunca é! Mas nada se consegue na vida sem esforço e quando atingir o meu objectivo vai ter um gostinho muito melhor, ah se vai.
No domingo termino esta 1ª fase e a partir de segunda-feira vou regressar ao ginásio.
Será bom por todas as razões que me posso lembrar!

Pelos cálculos da dieta e se correr de acordo com o "plano" generalizado, atinjo o meu peso ideal no final de Agosto  ;-)  Como a minha meta ou objectivo são menos uns quilinhos que o que eles (do site) definem como peso ideal vou demorar mais um tempo.
Estou confiante que vou conseguir seguir o calendário indicado. Não porque seja convencida mas porque neste momento estou motivada e tenho de acreditar que consigo, para ter mais força e confiança em mim mesma.
Tenho de pensar num "mimo", incentivo ou prémio, como queiram chamar, quando atingir a primeira barreira mental.... os 10kg eliminados. Aceito sugestões ;-)

Um dia diferente

Hoje resolvi contrariar a minha vontade de desaparecer do mapa e fazer algo de diferente: por mim!
Preferia ter ido acompanhada mas fui sozinha e foi uma hora de almoço boa.

Tinha descoberto que a Fundação Calouste Gulbenkian tinha um programa gratuito para a hora de almoço (poderão ver aqui) e pensei em ir. Divulguei o que pensei ser um programa cultural atractivo, mas ninguém quis vir comigo :-( Aparentemente não era.
Deixaria que a tristeza de ninguém se ter mostrado interessado e de eu ter ficado sozinha, mais uma vez, levasse a melhor? Não, recusei essa ideia!
Há umas duas semanas a esta parte tenho feito um esforço grande para fazer algumas mudanças na minha vida, tentar melhorá-la, porque vou deixar que os outros me deitem abaixo como faço sempre? Não! Vou sozinha aprender alguma coisa sobre uma peça no Centro de Arte Moderna (CAM) e vai ser bom! E lá fui eu....

Confesso que estava entusiasmada com o facto de ir pela primeira vez à Gulbenkian, entrar pelo "portão" principal e deambular pelos jardins. Segui as indicações para o CAM e comecei por deixar-me embrenhar e relaxar no verdejante jardim. Comecei por ver um curso de água:

Depois deparei-me com um anfiteatro ao ar livre, estavam algumas pessoas a aproveitar o sol de inverno: ler, namorar ou relaxar. Confesso que fiquei com vontade de passar a minha hora de almoço ali ;-) Ali tão perto e não aproveitar parece-me tolice.

Cheguei ao CAM, afinal é o local onde tem a famosa cantina da Gulbenkian que eu já conhecia, estava cheia e a fila passava a porta terminando no átrio de entrada do CAM. Fui buscar o meu ingresso e la fui eu para uma experiência nova.
A ideia é conhecermos uma obra de arte, guiados por uma pessoa que nos dá a explicação sobre a mesma e sobre o respectivo artista, em sensivelmente quinze minutos. Gostei e quero ir mais vezes.

Voltei por um caminho diferente e espantei-me ao ver uma obra de um rinoceronte branco, seria sinal de sorte? Pelo decorrer do meu dia, não foi com toda a certeza.
Que significado teria? Qual a ideia do artista? Fiquei curiosa, claro....

Saí dali, fui passeando pela Av. Berna e falando com os meus botões vi a igreja. Vejo-a todos os dias e várias vezes, mas hoje vi-a com olhos diferentes.
Nunca entrei nesta igreja, como tantas outras da cidade de Lisboa. Vou visitá-la e rezar um pouco, pensei. Entrei insegura e senti-me desconfortável, há tantos anos que não entrava numa igreja com o intuito de rezar. Pareceu-me quase uma afronta ou hipocrisia, foi um misto de sentimentos. Convenientemente lembrei-me que tinha de regressar porque tinha combinado ir almoçar com um colega e seria incorrecto fazê-lo esperar mais tempo por mim.
Sei que hei-de regressar em breve para tentar "analisar" a mescla de sentimentos e o desconforto que senti.

Almocei no terraço, ao sol e estava muito agradável. Quase parecia que estávamos numa esplanada, mas a comer comidinha que trouxemos de casa :-)
No fim da tarde fez um por-do-sol lindo, com um espectro de cores: azul; roxo; violetas; vermelhos; amarelos.... É uma pena que a foto não consiga transmiti-las na perfeição.

Fui ao ginásio, jantei em casa e terminei a noite a escrever este post.
Sinto frio, tanto da temperatura exterior como no peito. Vou deitar-me triste como tem sido costume nas últimas semanas, ou meses, até.
Espero que estes programas façam mudar esta situação.

O que eu quero?

(não por esta ordem, necessariamente)

Ser feliz.
Ter um corpo maravilhoso para poder vestir roupas lindas, calçado elegante e sentir-me bem na minha pele.
Ser capaz de: meditar, pintar, cantar, fotografar, cozinhar, correr.
Ter mais componentes culturais na minha vida: ir a mais exposições, museus, concertos, cinema, teatro.
Ler mais, apesar de já ter aumentado o tempo que dedico à leitura.
Viajar mais, muito mais!
Ter mais hobbies: como fazer mais desporto, mergulho.
Experimentar coisas novas: andar de balão de ar quente, fazer alpinismo e rapel (quando eu estiver magra e em forma)
Conseguir ser mais sociável, não me isolando tanto e não afastar as pessoas.
Amar-me e acreditar mais de mim.
Olhar-me ao espelho e de vez em quando sentir-me linda.
Ter sucesso, reconhecimento e dinheiro (sim! porque não?).
Ter uma relação melhor com a minha família (quem não tem problemas com a família?).
Ser saudável e quero que todos de quem gosto o sejam por muitos e muitos anos.
Continuar a ser boa pessoa e continuar a trabalhar para tornar-me melhor ainda.
Não ter medo de arriscar o desconhecido nem de me apaixonar novamente.
Não ser magoada injustamente e aturar coisas que não devo, sem ripostar. Aprender a defender-me e a não deixar que os outros pisem em mim sem magoar ninguém.

Posso resumir a:
Conseguir secar as lágrimas, ter saúde, o coração cheio de amor pela vida e ser feliz e estes são os derradeiros objectivos nesta vida. Podemos sempre querer muitas coisas mas isto já seria muito bom :-D



What do I want?

(not in that order, necessarily)
Be happy.
Have a wonderful body to be able to wear beautiful clothes, shoes and elegant feel good on my skin.
Being able to meditate, paint, sing, shooting, cooking, jogging.
Having more cultural components in life: going to more exhibitions, museums, concerts, theater and movies.
Read more, despite having increased the time dedicated to reading.
Travel more, much more!
Have more hobbies: How to do more sports, diving.
Try new things: riding a hot air balloon, rock climbing and rappelling to do (when I'm lean and fit)
Getting to be more sociable, not isolating myself so much and not drive people away.
Love me and believe me anymore.
Look me in the mirror and occasionally feel beautiful.
To have success, recognition and money (yes! why not).
Have a better relationship with my family (who has no problems with the family?).
Being healthy and I want all I like to be for many years.
Continue to be a good person and continue to work to make me better.
Do not be afraid to risk the unknown or falling in love again.
Do not be unfairly hurt and I should not put up with things without fighting back. Learning to defend myself and not let others trample on me without hurting anyone.

I can summarize to:
Getting dry the tears, have health, a heart full of love for life and be happy and they are the ultimate goals in life. We always want many things but this would already be very good:-D